Tämä postaus roikkuu yksien suosituimpien postauksien listalla ja päätin nyt postata sen perjantain kunniaksi uudestaan kommentteineen. Tämän hetken kommenttina voin sanoa, että aswagandha-jauheen maku on kamalan karvas. Kun tein dippatyötä, päätin syödä pussin loppuun, koska lopputyön rutistus sai mut tuntemaan, että tarvitsen kaikki endorfiinit mitä saatavilla on - mausta huolimatta ja piheydessäni kun en raaskinut poiskaan heittää :D Mutta itse en huomannut kyllä mitään ihmeellistä eroa olossani.
Kommentoikaa ihmeessä omia kokemuksia! Ehkä innostun vielä kokeilemaan uudemman kerran tätä ihmejauhetta 😋
Ashwagandha jauheen väitetään lisäävän serotoniinia aivoissa, mikä edesauttaa hyvän olon tuntemuksia. Ashwagandhalla kerrotaan olevan myös antioksidanttisia ja suorituskykyä parantavia vaikutuksia. Loistavia lupauksia ainakin!
Perinteisesti ashwagandha-yrttijauhetta käytetään hunajalla makeutetun lämpimän maidon kera ja otetaan kupillinen kahdesti päivässä. Kokeilin itsekin tätä sekoittamalla teelusikallisen ashwagandha jauhetta kupilliseen hunajalla makeutettua maitoa, mutta lisäsin siihen mausteiksi vielä kardemummaa ja kanelia. Olisi ilmeisesti pitänyt hörppiä nopeammin, sillä jauhe pakkaantui mukin pohjalle ja sitä sai sieltä noukkia.
Käyttösuosituksena jauheella on 1 tl kahdesti päivässä. Katsotaanpa onko tällä mitään vaikutusta muhun! ;)
Tiedot: CoCoVi
Kommentoikaa ihmeessä omia kokemuksia! Ehkä innostun vielä kokeilemaan uudemman kerran tätä ihmejauhetta 😋
..........................................................................................
Intialainen ashwagandha-jauhe testissä!
Löysin uuden tuttavuuden luontaistuotekaupasta - intialaisen ashwagandha puun juurista tehdyn jauheen! Innostun aina suuresti kaikista hyvinvointiin liittyvistä asioista, joten ei muuta kuin testiin vaan :) Ashwagandha on monivuotinen, 1-2 metriä korkea pensas, joka on esittelyssä alla olevassa kuvassa.
Ashwagandha jauheen väitetään lisäävän serotoniinia aivoissa, mikä edesauttaa hyvän olon tuntemuksia. Ashwagandhalla kerrotaan olevan myös antioksidanttisia ja suorituskykyä parantavia vaikutuksia. Loistavia lupauksia ainakin!
Perinteisesti ashwagandha-yrttijauhetta käytetään hunajalla makeutetun lämpimän maidon kera ja otetaan kupillinen kahdesti päivässä. Kokeilin itsekin tätä sekoittamalla teelusikallisen ashwagandha jauhetta kupilliseen hunajalla makeutettua maitoa, mutta lisäsin siihen mausteiksi vielä kardemummaa ja kanelia. Olisi ilmeisesti pitänyt hörppiä nopeammin, sillä jauhe pakkaantui mukin pohjalle ja sitä sai sieltä noukkia.
Käyttösuosituksena jauheella on 1 tl kahdesti päivässä. Katsotaanpa onko tällä mitään vaikutusta muhun! ;)
Tiedot: CoCoVi
Ihana blogi sinulla, olen kauan jo seuraillut, mutta vasta nyt uskaltauduin kommentoimaan.
Tsemppiä treenaamiseen ja hyvää kevään alkua sinulle
Tosi ihana kuulla, että tykkäät lukea blogia! Kivoja treenejä sulle kans ja ihanaa kevätaikaa! :)