Vegaani proteiinismoothie
Raaka-aineet:
- 1 banaani
- 1/2 avokado
- noin 2 dl kauramaitoa
- 3 rkl hamppuproteiinia
- kanelia
- kardemummaa
Ohje:
Halkaise avokado ja poista siemen ja kuori. Viipaloi banaani. Lisää avokado, banaani ja kauramaito blenderiin ja sekoita tahnaksi. Lisää hamppuproteiini ja mausteet. Sekoita hienoksi, kaada laseihin ja koristel - esim pakastemustikoilla ✅Valmista!
Onhan kaikilla ollut hyvä treeniviikko tähän saakka? 😊 Mulla oli maanantaina sen verran kova jalkatreeni, että eilen oli lepopäivä ja pidän vielä tänäänkin huilia treenistä (kävelyjä lukuunottamatta). Huomenna takaisin treenin pariin! Perjantaina lähdetään vaellusretkelle, jos ei sada ihan kauheasti. Jos kuitenkin on ihan kamala sadekeli, niin sitten käyn treenaamassa salilla👊
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti