Infrapunasauna

Kävin ensimmäistä kertaa infrapunasaunassa vuosi sitten majoittuessani hotellissa, jossa sai vapaasti käyttää infrapunasaunaa. Infrapunasaunan terveysvaikutuksina mainostetaan aineenvaihdunnan lisääntymistä ja siitä väitetään olevan hyötyä laihduttamisessa. Jälkimmäisestä en tiedä, sillä en ole koskaan säännöllisesti käyttänyt infrapunasaunaa, mutta aineenvaihdunnan tehostamiseen infrapunasauna kyllä ainakin tepsii!

Niillä kerroilla, kun olen infrapunasaunassa käynyt, on jano vaivannut vielä monta päivääkin infrapunasaunan jälkeen, vaikka olen tehostanut veden juomista jo ennen saunomista.

Jos ei ole asiakkaana salilla, jossa infrapunasaunaa saa vapaasti käyttää, on tässä ihanassa terveysvaikutuksia täynnä olevassa saunassa saunominen kuitenkin melkoisen tyyristä puuhaa. Ainakaan meillä päin en ole törmännyt paikkaan jossa voisi alle kymmenen euron kertahintaan saunoa… Ihanaa puuhaa hinnastaan huolimatta!